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ausdauerDurch Ausdauertraining in unserem Studio haben Sie die Möglichkeit, Ihre Ausdauerleistung, die Fettverbrennung und die Funktion Ihres Herz-Kreis-laufsystems durch gezieltes Training an verschiedenen Geräten zu verbessern.

Neben den Fitness-Kursen, mit denen Sie Ihre Ausdauerleistung verbessern können, bieten wir Ihnen Ausdauertraining auf speziell darauf ausgerichteten Geräten an.

Ausdauer & Cardio Geräte der neuesten Generation

Beim Training auf dem Ergometer (In-door Fahrrad) verbessern Sie nicht nur Ihr Leistungsvermögen, sondern verbrennen auch eine Menge Kalorien und stärken Fettstoff-wechsel und Muskulatur.

Der Cross-Trainer ist das ideale Gerät für gelenk-schonendes, aerobes Ausdauer- oder Intervalltraining, das viele Kalorien verbrennt.

Das Rudergerät ist ein wahrer Allrounder, der Ihnen ein Ganzkörper-Workout mit großem Trainingseffekt bietet. Ideal also, um Ihre Herz-Kreislauf-Funktion sowie Ihre Muskulatur zu stärken. Das Schulter-, Arm- und Bein-Training verbessert Ihre Körperhaltung und hilft Ihnen Rückenproblemen vorzubeugen.

Das Workout auf den gut gedämpften Laufbändern reduziert die Belastung auf Seh-nen, Bänder und Gelenke, die beim Lauftraining draußen vermehrt auftritt. Unabhängig von Wetter und Tageszeit können Sie Ihr Training nach Ihren Bedürfnissen, nach Ihrem Trainingsstand und nach Ihren Zielen festlegen und die Belastung genau so dosieren, wie es Ihrem Trainingsplan entspricht.

  • Cross-Trainer
  • Rudergerät
  • Ergometer
  • Laufbändern

 

Bereich Betreuungssysteme

Mit unserer Fitness-Betreuung gehen wir gezielt auf Ihre Bedürfnisse ein: Durch unserer aussagekräftigen BACK-CHECK Analysen zeigen wir Ihnen die Stärken und Schwächen Ihrer Muskulatur auf. Damit können Sie Ihre Dysbalancen ausgleichen. In unserem Dr. Wolff Rücken-zirkel stehen Ihnen alle wichtigen Stationen zur Verbesserung Ihrer Rückenmuskulatur zur Verfügung. Dadurch erreichen Sie mehr Lebensqualität.  Bei unserer BIA Analyse lernen Sie Ihren Körper in Zahlen kennen. Hierbei wird die Muskelmasse, die Fettmasse und vieles Weitere gemessen.

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